こんにちは、保育士ぽんずです。
「苦手な家事ナンバーワンが料理」のワーママです。
コープにめちゃくちゃ助けられています！
コープに加入する時は、
「週に１回配達してくれて、スーパーに行く手間が省ける」のが１番のメリットだと思っていました。
実際にコープを２年利用して感じたのは
１番のメリットはコープでしか手に入らない
便利で安心安全な冷凍食品を、家に届けてもらえること！
この記事で紹介しているのはこちらです。
離乳食期にオススメのものは別記事で紹介しています。
わたしが利用しているのは、コープきんき
（滋賀・京都・奈良・大阪・和歌山が対象エリア）です。
- 神奈川 静岡 山梨 おうちＣＯ-ＯＰ
- 東京 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 長野 新潟 コープデリ
- 東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬 福島 山梨 長野 静岡 新潟 生協の宅配「パルシステム」
- 愛知 岐阜 三重 東海コープ
- 北海道 コープさっぽろ
コープの冷凍食品はなぜおすすめ？
もちろん、注文すれば家まで届けてくれるので、
買い物に行く手間がないところも最高です！
コープを２年間利用してきて
紹介したい食品はたくさんあるのですが
今回は「１歳児ママに使ってほしい」「冷凍庫にストックするべき！」
な商品を厳選してまとめました。
１歳児ママなら絶対購入するべき、コープの時短冷凍食品
それでは早速１歳児ママに、
ぜひ「冷凍庫にストックしてほしい」
コープの時短冷凍食品を紹介していきます！
便利な時短になる冷凍食品はたくさんあるのですが、
その中でも、わたしが常に冷凍庫にストックしているオススメのものを選びました！！
１０種の彩りミックスベジタブル
コーン・にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・赤/黄/緑ピーマン
揚げなす・揚げズッキーニ・ささげ
これだけの野菜が入っている「ミックスベジタブル」ってなかなかない！
この「１０種の彩りミックスベジタブル」は、
包丁も使いたくないレベルにズボラご飯を作りたい時に大活躍しています。
「１０種の彩りミックスベジタブル」と、次に紹介する「ぱらぱら凍結ミンチ」を使って
チャーハンにしたり
「１０種の彩りミックスベジタブル」と卵を使って
愛用しているホットクックで「オープンオムレツ」を作ったりしています。
ちなみに、「ささげ」がどんな野菜かわからなくて調べました。
「モロッコいんげん」とも呼ばれ、「いんげん」とは別の野菜ですが
栄養素はほぼ同じだそうです。
筋などを取り除けば、離乳食中期～OKの食材でした！
ぱらぱら凍結ミンチ
ぱらぱらに凍結されているので、少しだけお肉を使いたい時にすごく便利！
国産で安心＆おいしい！
つまりは何にでも、ちょい足しできるミンチです。
これは冷凍庫にかかせません！
ちゃんと国産で、おいしいところも大好きです。
冷凍骨取り魚
骨取りする必要なしでラクチン！
サイズは小ぶりですが、子どもが食べるにはちょうどいいですね♪
もっと少量の魚が使いたい方は、離乳食お試しセットにも入っていて人気の
「便利なパラパラ 北海道産 白身魚のほぐし身」がオススメです。
「骨取り魚」については、こちらの記事でくわしく紹介しています！
国産大豆のカット絹豆腐
豆腐の冷凍って自分ではできないので、助かります。
１つずつが小さいのも、ちょい足ししやすくて便利！
豆腐は栄養満点！タンパク質をちょい足ししたい時に、冷凍があると助かります。
レンジですぐできる「やわらかいミニうどん」
レンジで2分で、食塩不使用のやわらかいうどんがすぐできる！
急いでいる時のお昼ごはんや、風邪をひいてウドンを作ってあげたい！時など
パッと作れるので、常に冷凍庫にストックしています。
きんきコープでは、コープにまだ入会していない人限定の離乳食お試しセットに入っているので、
これから入会を考えている方は、おためしセットを頼んでお得にゲットしましょう！
その他の全国のコープでも、お得なお試しセットがあります！
コープによって内容が違うので
これから入会を考えている方は、ぜひ以下の公式ホームページからチェックしてください！
- 神奈川 静岡 山梨 おうちＣＯ-ＯＰ
- 東京 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 長野 新潟 コープデリ
- 東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬 福島 山梨 長野 静岡 新潟 生協の宅配「パルシステム」
- 愛知 岐阜 三重 東海コープ
- 北海道 コープさっぽろ
北海道産 ダイスかぼちゃ
冷凍で国産のかぼちゃのコープの商品は他にもあるのですが
これは小さい角切りになっているのが使いやすい！
こんな感じで小さいです。
冷凍していたブロッコリーと一緒に１分ほどレンジでチンして
マヨネーズとヨーグルトを少しずつ入れて混ぜました！
１歳半～食べられる冷凍おかずシリーズ
続いて、対象年齢が「１歳６カ月頃～」と記載されているシリーズです。
「あと１品なにかほしいな」という時に
ちょい足しできてものすごく便利なシリーズです！
４種国産野菜と国産若鶏を使った肉団子(鶏レバー入り)
１番にオススメしたいのがこちら！
そのままでも、スープやみそ汁に入れても使いやすい肉団子。
オススメしたいポイントは「鶏レバー入り」のところです。
鶏レバーは体にいいとは知っていても、
料理嫌いのわたしからするとハードルが高すぎる食材…
赤ちゃんは鉄分が不足しがちなので、鶏レバーが入った食材を気軽に使えるところがいいです！
ハンバーグ好きの我が子は「ハンバーグ・ハンバーグ！」
といいながら喜んでパクパク食べています。
鶏団子なんですが、喜んで食べてくれるなら、
ハンバーグとでも何とでもよんでくれー！
丸ごと口に入れると大きいので、キッチンバサミで半分～4分の１に切ってあげています。
５種の国産野菜のミニハンバーグ(ひじき入り)
５種の野菜・鶏肉・ひじきという「１つのハンバーグで栄養がとれている」感が大好きな商品です。
かたすぎず食べやすそうです！
ひじきが苦手な我が子は、ハンバーグに入っていると気づかず？パクパク食べています。
こちらもキッチンバサミで４分の１程度に切ってあげています。
上手にかじれるようになればOKなのですが、
我が家のboyは好きなものはとりあえず一気食いなので…
国産若鶏のスティックナゲット
お肉を食べ慣れていない子は、固く感じるかもしれません。
我が子ははじめはあまり食べなかったのですが、
固い食べ物に慣れてくるとパクパク食べてくれました。
サイズも１つがかなり小さめなので、「メニューにあと少しタンパク質を足したいな」という時や
「ご飯ができるまでの間、ちょっとこれ食べて待っててー！」
という時に使っています。
手づかみ食べしやすくてよい。
今回は、１歳児ママに購入してほしいコープの冷凍食品の紹介でした。
わたしが利用しているのはコープきんきです。
- 神奈川 静岡 山梨 おうちＣＯ-ＯＰ
- 東京 埼玉 千葉 茨城 栃木 群馬 長野 新潟 コープデリ
- 東京 神奈川 千葉 埼玉 茨城 栃木 群馬 福島 山梨 長野 静岡 新潟 生協の宅配「パルシステム」
- 愛知 岐阜 三重 東海コープ
- 北海道 コープさっぽろ
大阪府に住んでいる方は、１歳になるまでに「はじまるばこ」の申し込みもお忘れなく！！
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
